初中住宿舍的时候大家晚上闲聊，室友说邻居小姐姐上大学以后头发掉了有一半，我听到以后超羡慕哒，就默默许愿自己头发也能少一半就好了，现在愿望实现啦😂😂。
我觉得头发日常护理真的太难搞了，面临的困扰不止有头皮屑，头发干枯打结，还有大把大把掉头发。之前看留言发现，大家对于头发护理还是有蛮墙裂的需求的，所以实验室有给大家准备了一份「护发草单」。读研的时候总是早上起来洗头，为了干的快就只能用吹风机吹，头发下半部分就有些干枯，再加上发质本身就容易炸毛，头发有时候干到梳不开，所以才开始用护发精油，真的觉得很好用。护发精油有硅氧烷类和天然植物油两类，我比较喜欢清爽不油腻的，所以推荐给大家的也是硅氧烷这类的，如果你更喜欢天然有机的，可以尝试植物油类的护发精油。小金瓶算是它家的主打了，我第一次尝试的也是这个经典款，针对日常头发毛躁很好用。主要成分是环五聚二甲基硅氧烷和聚二甲基硅氧烷醇，它们停留在头发表面，可以修补破损的毛小皮，并且锁住水分；另外有添加莲花、向日葵花和栀子花提取物，但发挥作用的主要还是硅氧烷类。
最依赖护发精油的时候是我的头发经历了一次冷烫一次热烫之后，发尾完全处于一种不用护发精油就梳不开的状态，每次洗完头发都是拿毛巾吸下水，然后湿发先抹两三泵护发精油，稍微揉搓一下，用手指把头发疏通，然后再吹干。
欧莱雅家的这几款护发精油，都属于中上水平，按照上面的操作，不会有明显油油的残留感，头发还是偏蓬松的，没有因为油就湿嗒嗒的感觉。红金两瓶相比，记忆中确实感觉小红瓶要更清爽一点，虽然欧莱雅自己说小红瓶更适合染烫发质，但是实际使用下来并没有发现什么特别明显的区别。欧家还有小花瓶系列，用起来和小金瓶没有什么差异，如果喜欢那款包装或者味道的话，也可以去看看。价格：双十一 ¥109/100mL * 2 瓶，前 10000 份付款则买一送一，相当于 ¥27.25 一瓶和欧莱雅一样，主要成分也是环五聚二甲基硅氧烷，另外有添加少量摩洛哥精油和荷荷巴精油等，所以可以算一个复合配方。这个相对于欧莱雅家那几款就要清爽一些了，对于头发柔顺的能力的持久性也要差一点。整体更适合没有染烫过、但是头发本身比较干、毛躁的头发。在干发的状态下也可以少量挤在手上揉匀上头，对于清晨的头发炸毛很有帮助。
比较适合学生党，这个价钱真的是足够便宜了，用起来也不差，是我觉得性价比最高的精油了。它有和 Line Friends 出联名版，只是包装和普通款有区别，如果只是单纯喜欢包装可以考虑，对包装没啥要求的买普通版就好了，省下的钱还能买根冰棍呢。头皮屑有一种情况是由马拉氏菌一类的微生物导致的，用含吡硫翁锌 (ZPT) 或硫化硒 (SeS2) 的去屑洗发水可以抑制菌类，起到去屑的效果。当然也存在一种情况并不是单纯的头皮屑而是牛皮癣还有其它真菌感染导致的头屑，这种时候还是建议去看医生。Selsun 是澳洲的一个牌子，属于 Sanofi 制药公司旗下，整个牌子只做洗发水，基本属于样数虽然少但是做的比较精，被广泛知道也是依靠产品质量好口口相传积累下的好口碑。它们家洗发水发挥去屑作用的成分是硫化硒，硫化硒可以杀灭头皮表面细菌，对表皮细胞的过度生长有抑制作用，起到去屑的效果，而且比起单纯的杀菌，对脂溢性皮炎也有一定的效果。理论上硫化硒浓度越大去屑的效果也就越好，Selsun 洗发水根据硫化硒添加浓度的不同分为三款：- 蓝瓶蓝盖(滋养型)：适合中干性发质，一般程度头皮屑
- 蓝瓶紫盖 (深层清洁型)：适合油性发质，一般程度头皮屑
黄瓶建议头皮屑最严重的时候用，一般使用几次以后就要转到低浓度的蓝色款了。大家可以根据发质在蓝瓶 2 款里自行选择。使用前记得摇一摇，去屑效果在我看来是蛮好的，要说它有什么缺点，就是用它洗完以后，头发会偏干，毕竟主打去屑效果，其中并没有太多额外的护理成分，所以你可能会需要护发素/护发精油。价格：双十一 ¥54-64，0 点前 30 分钟付款为 ¥37.8， 黄瓶比蓝瓶贵Selsun 比较适合头屑真的比较厉害的同学，如果你没有那么严重但又有一些，那其实可以考虑超市就能买到的清扬、海飞丝、潘婷这样的商超品牌先试一试。
清扬算的上是大家都熟悉的牌子了，去屑洗发水也是分男女款，其中男款是蓝色瓶，女款是白色瓶，各自也有不同的味道。男款的去屑效果比女款会更好一些，其中去屑的成分是吡硫翁锌 (ZPT) 和氯咪巴唑的组合，女款则只有吡硫翁锌。另外有添加泛醇甘油用于保湿，硫酸锌用于收敛。男款还蛮推荐运动薄荷型的，有添加薄荷醇和薄荷叶提取物，对于止痒有一定的辅助作用。而女款的几个效果都差不太多，大家挑一个自己喜欢的气味就好了。如果头皮屑比较严重的话，即使是女生也还是希望你们尝试一下男款，毕竟效果更重要，不要太在意什么男款女款的区分。它们家还有一款无硅油的植觉系列，没有硅油但我感觉去屑效果弱一点，瓶子看起来颜值高很多，包装就用了很有少女心的颜色和设计。如果对于包装比较在意，可以考虑买这款好看的。海飞丝洗发水是我妈最经常买的，而且她还专注买柠檬味那款去屑控油的，所以我也跟着用了好久。海飞丝去屑系列经典的主打成分就是 ZPT 了，其他就没有什么特别额外的添加了，整体来说有点过于朴实。整个系列也是有三种类型，我们家经常用的那款去屑控油的，去屑效果对我来说足够了，但家里其他人觉得效果不是那么好。柠檬味我蛮喜欢的，控油能力也还好，用完以后头发觉得头发炸毛有缓解一下，但是如果是细软发质，头发还比较少的情况可能会觉得塌头皮。那款薄荷的我想明年夏天的时候尝试一下，感觉会很清凉，比较适合夏天。脱发的原因也是多种多样，外界刺激和身体内部激素分泌都会有影响，所以针对生发防脱还是有几点小 Tips 给大家：
所以给大家推荐 2 款效果还可以的防脱生发精华，但是每个人情况也都不一样，可以尽量尝试，但不要把全部希望都放在产品上。脱发的问题更多不在于头皮表面还是在毛囊处，所以相比于洗发水，可以吸收的精华会更推荐一些。精华分男款和女款，分别添加了不同的功效成分，男款添加粘多糖生长素，女款则添加天然海藻多糖生发素。另外有添加烟酰胺、生物素、吡哆素等调理油脂分泌的成分，尿囊素、甘草亭酸等抗炎舒缓类成分，从控油和减轻炎症两方面来减少脱发。安瓶用的是粉液分离的包装，用的时候把粉和液混在一起摇一摇就可以了。干湿发都可以用，记得在头皮上按摩几分钟。精华偏向比较水的质地，闻起来是比较清淡的花香，用下来不会觉得油，这对于油性发质很友好，在手上会觉得有微微的黏，但在头上是感觉不到的。我觉得精华和洗发水搭配着一起用效果会好一些，就好像洗面奶和脸部精华一样。价格：双十一到手价 ¥216/100mL，赠送洗发水小样馥绿德雅和雅漾是同属于一家母公司的，同属于法国 Pierre-Fabre 制药集团，走植物护理路线，在法国是个口碑很好的头皮护理品牌。这款精华比较适合暂时性脱发，比如换季和工作学习压力大等导致的脱发。它的主打成分是「巴西人参精华」，也就是南美苋根提取物，有助于 VEGF (血管内皮成长因子) 合成，从而能够促进血液循环，促进毛发生长。还另外添加药鼠尾草油搭配烟酰胺、PCA 铜、葡糖酸锌等控油的成分，头皮会相对清爽。精华质地偏水的状态，流动性比较强，有一种淡淡的柠檬味，还是我喜欢的那一卦的。涂在头上的时候会觉得有些凉凉的，大北方的冬天用起来可能会觉得凉嗖嗖，毕竟就算是水放到头上也会凉嗖嗖。每支是 5 mL，一盒有 12 支，和一般的安瓿相同，沿着白线掰开再上塑胶盖就可以用了，还算比较好掰开。如果为了效果更好，可以搭配它们家防脱的洗发水搭配使用，效果会有一定的加成。价格：预定买一送一，双十一到手价 ¥423/120mL不知道你平时有没有为头发困扰过，我是真的觉得很苦恼，所以头发都是能剪短就尽量剪短了。也不知道推荐的护发产品你有没有用过，如果有用过可以留言告诉我使用感受鸭，当然，如果有好的洗护产品也可以推荐给我，不管是洗发水，护发素还是护发精油都可以推荐，正好双十一想要尝试一些新的东东～
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